比吃糖还伤牙的7大坏习惯

宝宝牙齿的护理真的很重要，因为蛀牙不仅影响美观，

还会带给孩子疼痛，导致食欲下降、心理烦躁等情况，

所以要在日常生活中做好预防措施，避免蛀牙的出现。

接着，小编就来为您细数那些比吃糖还伤牙的坏习惯，

让妈妈们不必再为宝宝“伤牙”而烦恼。

喝止咳糖浆不漱口 

止咳糖浆是含糖量较大的药物，会引起龋齿，这种“隐形”的糖常常会被忽略。

特别是一些妈妈喜欢在睡觉前给宝宝吃药，就更容易让宝宝的口腔内长时间积聚这些糖类，引起蛀牙。 

因此，服用止咳糖浆、咽喉含片后一定要督促宝宝漱口刷牙！

热食冷食交替食用

牙齿对温度的反应特别敏感，在冷热刺激下宝宝脆弱的牙齿很容易引起酸痛的症状，

这种牙齿过敏酸痛很容易会慢慢发展成为牙髓炎、根尖周炎等，

建议妈妈尽可能不要让宝宝咀嚼冰块，秋冬时节吃火锅也最好先帮宝宝把食物晾凉。

放进嘴巴的食物做到“过唇而不烫”，以免宝宝口腔受到过冷或过热的刺激造成牙痛。

睡前喝牛奶、果汁 

牛奶乳糖含量大，果汁含糖量更是高，

这些糖分在宝宝口腔残留是最容易引起龋齿的。

另外，牛奶残渍在口腔滞留也容易生成细菌伤害牙齿，

如果喝奶后不清洁直接睡觉，很容易因为糖分的长时间积聚而生成蛀牙。

用牙齿开东西 

宝宝很喜欢学着大人用牙齿咬饮料瓶盖，虽然宝宝有力的牙齿成功地将瓶盖咬开，

殊不知牙齿可能已经出现隐裂，

这个“小问题”往往开始毫无觉察，随着裂纹的逐渐加深，

才开始在咀嚼时有疼痛和不适感，而且情况日益严重。

 小一点的宝宝虽然咬不动瓶盖，但是也喜欢用牙齿撕包装。

其实这样也很容易接触到包装上的细菌，病从口入。

磨牙

 宝宝经常磨牙，容易使牙齿过早磨损，露出牙本质，

引起牙本质过敏，遇到冷热酸甜等刺激时便会发生强烈疼痛。

 如果宝宝牙齿磨损严重，牙高度下降，面部肌肉过度疲劳，

更会发生颞颌关节紊乱综合征，在说话、歌唱或吃饭时，

宝宝的下颌关节和局部肌肉发生酸痛，甚至有张口困难。

暴饮暴食

 暴饮暴食，过量摄入肥腻辛辣、油炸等食物容易致使脾胃受损，

消化不良，出现口腔溃疡，嘴角糜烂等症状。

再加上休息不好，进食数量及次数也比平时增加很多，会诱发炎症的急性发作，引起牙齿疼痛。

所以，一定要控制好宝宝的饮食习惯，做到均衡营养，适量饮食，

不要让宝宝沦为了食物的“奴隶”。

爱吃零食

 吃零食时口腔分泌的唾液较少，食物更容易残留在牙齿上。

尤其是淀粉类食物。宝宝少吃零食对身体并无影响，

所以，家长给孩子吃零食应有比较固定的数量和时间。

一般在饭前和睡前不能吃，特别是晚上睡前更不能让孩子吃糕饼糖果之类的零食。

若宝宝睡前因饥饿必须吃些零食，

在吃完之后一定要督促他们刷牙或漱口，清洁牙齿和口腔，否则很容易引发龋齿。

尽量帮宝宝避免此类事情的发生，孩子小不懂事，

家长一定要担负起监督、引导的责任，帮宝宝建立良好的口腔习惯。