牙套君的口腔清洁攻略，送给戴牙套的你们

生活中，有越来越多的小仙女戴上了牙套，开始了矫正的路程，话说牙齿矫正后不但可以变美，整体气质也会提高。但是戴上牙套后总会有很多不便，特别是对于清洁来说。很多戴牙套的小仙女都想知道牙套期间如何清洁才能干净呢？

不管是戴传统的金属托槽矫治器，还是隐形牙套，以往的口腔清洁方式已不适应现在的情况，不能有效去除口腔内的细菌或食物残渣，这是因为：

★由于托槽的干扰，食物残渣不易清洁，很容易存留在牙齿上，使菌斑集聚生长。

★牙菌斑和软垢长期围绕于托槽和牙颈部极易引起牙齿的脱矿，影响牙齿的美观。

★长期积聚的牙菌斑易引起牙龈炎，牙周炎，致使牙龈红肿，易出血。

所以矫正期间正确使用清洁工具是非常重要的！

牙刷的选择

如果是摘戴方便的隐形牙套，刷牙时摘下牙套，使用普通牙刷即可；如果是传统托槽矫治器（钢丝牙套），可以使用正畸专用牙刷，它的设计主要是为了在刷牙时有效避开托槽而设计的，进而有效地帮助清洁矫治器上积存的食物残渣。

①U/V型牙刷

专为钢丝矫正的小伙伴们设计，牙刷中间有凹槽，刷牙的时候不会因为托槽的阻扰清洁不到牙面。更重要的是，高低不同的刷毛可以把托槽的各个面清理到位。可适用于任何时期的正畸治疗。

②R型牙刷

用起来有力度感，个人觉得更适合刷牙套和牙齿的接触面，如果是刚刚换过钢丝，可能会觉得有点重。

适用于任何时期的正畸，可和U型牙刷搭配使用，刷牙套的边角很好，刷牙齿内侧（没粘托槽的那边）相对有些费力。

③T型牙刷

刚开始用起来会觉得有点费劲，力度轻，牙刷刷头毛量很少，所以需要一颗一颗牙齿仔细刷。不过在刚刚加力完，牙齿比较敏感的时候，适合用T型牙刷，感觉轻柔。

④牙缝刷

矫正期间，使用牙缝刷时，应当先将刷头尽量紧贴牙齿的牙龈边缘斜向嵌入牙缝，再将牙缝刷轻轻转动插入牙间齿缝，通过前后移动来清洁每个牙面的牙垢。

刷牙姿势

每天早晚，餐后应认真刷牙，时间约3分钟左右，力度应适当。刷牙时，刷毛与牙面呈45度顺着牙间隙及牙面来回颤动，并尽可能将牙刷的刷毛伸进托槽与弓丝之间的部位。

隐形牙套清洁

相比钢丝矫正，隐形牙套清洁起来比较简单。将牙套取下，开始刷牙的时候，最好是刷牙3分钟，刷牙套5分钟。

牙套清洁方法：

1、摘下后用清水反复冲洗

2、用牙刷（可蘸取少量牙膏）把牙套里里外外刷干净

3、再用清水冲洗

注意事项：

牙套和咬胶千万别用过热的水浸泡、冲刷，避免引起材料变形。另外，每次刷牙都需要用正确的方法摘戴牙套，否则也会伤害材料。

牙齿矫正期间对于口腔的卫生是重中之重的，因为戴上牙套后清洁相比之前难度加大，而又关乎着矫正的效果，所以要认真对待每一次的刷牙。